anar a les classes

Judit Mas

Soc:Professora de Hatha Ioga i Ashtanga
Email:calababa@gmail.com
Sobre mi:
Fa vuit anys el yoga va aparèixer a la meva vida fortuïtament i, des d’aleshores, forma part del meu dia a dia, en tots els seus aspectes. Vaig començar la meva pràctica amb el Hatha Yoga com exercici físic per flexibilitzar el meu cos i amb una pràctica constant el cos s’anava flexibilitzant i obrint, alhora que la meva autoestima pujava i la meva respiració s’expandia. Van ser tants els beneficis que el ioga em va brindar que sentia que ho havia de compartir amb la resta. Si a mi m’havia canviat la vida, perquè no a l’altra gent? Així que el 2014 em vaig endinsar en l’estudi del Hatha Yoga, per aprendre i entendre millor què era realment el ioga. Un camí de dos​ anys aprenent sobre allò que ja coneixia, però que desconeixia per complet: el ioga i a mi mateixa.També em vaig endinsar en la pràctica i els estudis d'ashtanga vinyasa a l'India. La pràctica delyoga m'ha permès integrar, tot allò que anava experimentant i entenent al-mat-,a la meva vida diària i m’ha ensenyat a practicar des del respecte, l’escolta i la humiliat. I és que la màgia del ioga no desapareix després de la pràctica, sinó que t’acompanya, s'integra a la vida.​ ​ A través del Hatha Yoga m’he trobat. A través de l’Ashtanga, m’he redescobert. ​