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Judit Mas

Soy:Professora de Hatha Ioga i Ashtanga
Email:calababa@gmail.com
Sobre mi:
Hace ocho años el yoga apareció en mi vida fortuitamente y, desde entonces, forma parte de mi día a día, en todos sus aspectos. Empecé mi práctica con el Hatha Yoga como ejercicio físico para flexibilizar mi cuerpo y con una práctica constante el cuerpo se iba flexibilizando y abriendo, al mismo tiempo que mi autoestima subía y mi respiración se expandía. Fueron tantos los beneficios que el yoga me brindó que sentía que tenía que compartir. Si a mí me había cambiado la vida, porque no a la otra gente? Así que en 2014 me adentré en el estudio del Hatha Yoga, para aprender y entender mejor qué era realmente el yoga. Un camino de dos años aprendiendo sobre lo que ya conocía, pero que desconocía por completo: el yoga y mí misma. También me adentré en la práctica y los estudios de ashtanga vinyasa en la India. La práctica del yoga me ha permitido integrar, todo lo que iba experimentando y entendiendo al-Mat-, en mi vida diaria y me ha enseñado a practicar desde el respeto, la escucha y la humildad. Y es que la magia del yoga no desaparece después de la práctica, sino que te acompaña, se integra a la vida. A través del Hatha Yoga me he encontrado. A través del Ashtanga, me he redescubierto.