Kundalini

També conegut com a ioga de la consciència, és una disciplina física, mental i espiritual basada en els diferents tècniques iòguiques (energia dintre del cos)

Actua a nivell físic, electromagnètic i de consciència, entrellaçant diferents tècniques de Ioga: Hatha ioga, Prananyames, recitació de mantres, mudres, laya ioga (ritme i música), relaxació, meditació activa, meditació estàtica.

Són tècniques senzilles que poden ser practicades per tothom i els seus efectes positius es noten ja en una sessió. La seva pràctica manté el teu cos en forma i entrena la teva ment per a ser forta i flexible. Les tècniques de respiració i meditació que es practiquen contribueixen a assolir la calma i la pau mental.

Hores de classe

  • Dilluns:  19.30 – 21.00
  • Dimart:       9.30 – 11.00  |   19.30 – 21.00
  • Dimecres:  19.30 – 21.00
  • Dijous:   9.30 – 11.00  |   19.30 – 21.00
  • Divendres:  18.30 – 20.00

Podeu consultar també el nostre quadre horari